Pasamos horas interminables sentados frente a un escritorio, encadenando reuniones y plazos de entrega. Al final del día, ese conocido dolor sordo en la zona lumbar comienza a hacerse presente. …
Quienes convivimos con el dolor de espalda, ya sea crónico o esporádico, conocemos bien esa sensación: una rigidez matutina que te roba la agilidad, una punzada traicionera al agacharte o …
La jornada laboral moderna es, para muchos de nosotros, sinónimo de horas interminables frente a una pantalla. Como experto en productos de bienestar, he pasado innumerables días analizando datos y …
Hay una sensación universalmente conocida: ese dolor sordo y persistente en la zona lumbar después de un día demasiado largo sentado frente al ordenador, o la rigidez en el cuello …
Hay días que pesan más que otros. Días en los que las horas frente al ordenador se traducen en un nudo tenso en la zona lumbar, o en los que …
Pasamos horas encorvados sobre escritorios, con la mirada fija en pantallas que dictan nuestro día a día. El resultado es una tensión sorda y persistente que se instala en el …
Recuerdo perfectamente las noches de invierno en mi casa de pueblo. El silencio era absoluto, roto solo por el silbido del viento colándose por las viejas ventanas de madera. No …
Hay pocas sensaciones tan desagradables como el shock helado de unas sábanas frías en una noche de invierno. Todos lo hemos vivido: te preparas para dormir, te metes en la …
Todos conocemos esa sensación: un dolor sordo y persistente en la zona lumbar que aparece sin previo aviso. Quizás fue por pasar ocho horas encorvado sobre el escritorio, un movimiento …
Pasamos horas frente a un escritorio, encorvados sobre el teclado, con la tensión acumulándose silenciosamente en nuestros hombros y cuello. Al final del día, ese malestar se convierte en un …