Como muchos, paso incontables horas frente a una pantalla. La postura se resiente, los músculos se tensan y, al final del día, un dolor sordo pero persistente se instala en …
Todos conocemos esa sensación. Una jornada interminable frente al ordenador, una mala postura al levantar algo pesado o simplemente la tensión acumulada del día a día, y de repente, un …
Recuerdo perfectamente esas noches de invierno. El termostato marcaba una temperatura que, en teoría, era confortable, pero un frío sutil y persistente se colaba por las rendijas, haciendo que acurrucarse …
Recuerdo perfectamente una noche de enero particularmente gélida. El termostato de la casa marcaba unos tímidos 18 grados para no disparar la factura de la calefacción, pero una corriente de …
Hay una clase de frío que no se va con una simple manta. Es ese frío que se instala en los músculos después de un día largo, la rigidez en …
Hay días que parecen diseñados para dejarnos exhaustos. Largas horas frente al ordenador, una mala postura, el estrés acumulado o simplemente el frío que se cuela hasta los huesos. Al …
Hay pocas cosas tan persistentes y molestas como un dolor de espalda sordo que te acompaña desde que te levantas. Como muchos, he pasado innumerables mañanas sintiendo esa rigidez lumbar …
Como muchos, paso una cantidad ingente de horas frente a un escritorio. La espalda alta, los hombros y el cuello se han convertido en el epicentro de una tensión constante, …
Recuerdo perfectamente las tardes de invierno del año pasado. El sol se ocultaba temprano, y con él llegaba un frío húmedo que parecía colarse por cada rendija de la casa. …
Hay días que pesan más que otros. Días en los que, tras horas de trabajo en el ordenador, una sesión intensa en el gimnasio o simplemente por el estrés acumulado, …